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酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
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2017-01-22 00:40:40 
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随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法……
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2017-01-22 00:40:38
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你对喝醋减肥到底了解多少？看着网络上风行的各种喝醋减肥方法你是否动心了呢？但是，这种减肥方法的安全性又在哪里呢？不要只顾着美丽，缺糟蹋了自己的健康。虽然我们需要窈窕的身材，但是健康也是“革命”的本钱……
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2017-01-22 00:40:35
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晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。
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2017-01-22 00:40:33
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不能营养专家介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量，摄入的热量约为100卡路里。开心果营养丰富，不仅能控制每日正餐外的食欲，还有利于控制体重，是名副其实的“瘦身坚果”。
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2017-01-22 00:40:31
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胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题。
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2017-01-22 00:40:28
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近日由中国农业科学院和中国作物学会联合主办的第八届世界大豆研究大会上,一种全新形态的健康零食获得全球大豆专家的一致赞赏,认为它开创了美味、美丽二合一的全新时代,也为中国白领女性找到了好吃又美丽的新秘方。
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2017-01-22 00:40:26
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像是七彩的幻境，悬浮着一个一个思乡的心愿。浓郁的玫瑰花茶碰上冰凉的菠萝汁，玫瑰的清香与菠萝的果酸二者友好地呈现一种柔和的酸甜，咬上几颗浆果，会把这种混合的酸甜带上另一种高度。
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2017-01-22 00:40:23
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中秋吃月饼，和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样，是我国民间的传统习俗。苏东坡有诗云“小饼如嚼月，中有酥和怡”，在皓月当空之时，阖家团圆，一边赏月一边品饼，不啻是桩美事。
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2017-01-22 00:40:21
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“十一”长假就要来了，如果你没有出行计划，是不是在家享受轻松的假日生活呢！下面小编就教你做八味减肥美食，照着做照着吃，你就能成为瘦美人。不用担心假期在家长肉肉了哦！
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2017-01-22 00:40:18
