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多吃8种食物，可以让你既减肥，又靓颜。无论你是低脂减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都不妨大胆尝试吧。
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2017-01-22 00:37:30 
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开始中医减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通人每天的热量是1，800-2，000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。
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2017-01-22 00:37:27
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少吃多餐能减肥，这大部分人都知道，然而要怎么吃和吃什么呢？那就一起来看看吧！
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2017-01-22 00:37:25
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健康安全的减肥食谱让每一个人都向往，都想使自己变得更加魅力无限！
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2017-01-22 00:37:22
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教你九种简易经济的“穷人瘦身减肥法”，上楼梯、步行、原地跑、瑜珈等等
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2017-01-22 00:37:19
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想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了。这样做更容易让你身体消化吸收，这种方式使得你的新陈代谢经常处于活动中，同时使囤积脂肪的可能性最小化。
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2017-01-22 00:37:16
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法国菜可是出了名的精致、美味，几乎所有人都爱吃，可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱，减肥的mm可得小心哦，别因为馋嘴而丢了窈窕。下面就来为你介绍法国菜的最有效减肥食谱的吃法，让你享受美味之余又能轻松掉体重。
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2017-01-22 00:37:14
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什么样的减肥才是最有效、最彻底的，长久以来的努力换来的只是一次次的失败，请不要灰心放弃，调整好心态，只要21天，你就会蜕变成曲线完美的性感美女。实践证明就用21天真的值得你来一试。
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2017-01-22 00:37:12
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2017-01-22 00:37:09
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少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。
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2017-01-22 00:37:06
