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冬季正是食补的最佳季节，人们尽可以在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持身体的健康。然而，冬季的饮食养生也要注意平衡摄入营养。下面，我们一起看看冬季饮食养生的10个准则。
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2017-01-21 23:20:03 
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今天小编要来给大家介绍一种日本非常流行的快速减肥方法——卷心菜减肥法，据说这个方法一周能快速减肥10斤。到底这种减肥方法的原理是什么，具体要怎样操作呢？下面就来为你一一解答。
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2017-01-21 23:20:00
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大家都知道，新陈代谢与胖瘦息息相关。为什么随着年龄的增长，人的新陈代谢会越来越低呢?是因为体内的柠檬酸循环降低，让你成为吃什么都会胖的肥胖体质。今天小编教你柠檬酸饮食减肥法，帮你打造永瘦的碱性体质。
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2017-01-21 23:19:58
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如果你把自己发胖的原因全部归结于零食身上的话，那你就太不应该了。当我们家里的小朋友（或者我们自己）想要吃零食的时候，请不要阻止哦。
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2017-01-21 23:19:57
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下面，小编就为你分析豆类食品是通过什么起到减肥的作用！豆类食品减肥大揭底！
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2017-01-21 23:19:55
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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！
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2017-01-21 23:19:52
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如果喜欢再鸡蛋饼中加点其他口味的蔬菜也是可以的哦。只要把你想加的东西，如西葫芦、胡萝卜、南瓜、青菜等切成丝，等面粉拌好后加入鸡蛋面糊中，然后再煎就可以了!等香喷喷的鸡蛋饼做好了，你可以坐下来，搭配上一杯新鲜的橙汁，享受你的健康营养早餐咯!
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2017-01-21 23:19:49
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想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！
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2017-01-21 23:19:46
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研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘。
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2017-01-21 23:19:44
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很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。
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2017-01-21 23:19:41
