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当减肥期遇上年末应酬，甚为烦恼。正处于减肥期的女性们该如何减肥呢？总的原则来说，就是要多吃热量少的食物。 今天小编告诉你6个饮食技巧，这样吃就不用害怕发胖了哦，就算应酬再多也不烦恼。
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2017-01-21 23:16:20 
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肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。
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2017-01-21 23:16:17
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冬天MM们食欲旺盛，不知不觉就越吃越多了。虽然有宽松的衣服可以遮挡你是赘肉，但是冬天一过，你囤积的肥肉一圈一圈，你好意思让它们出来跟大家say hello吗？今天小编教你在冬天里甩掉30斤赘肉
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2017-01-21 23:16:14
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想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事。
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2017-01-21 23:16:12
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许多女性只关注吃什么减肥，却没有注意远离那些让自己悄悄变胖的食物，结果让自己的饮食减肥计划变增肥陷阱。小心以下8类食品，让你吃出大肚腩。
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2017-01-21 23:16:10
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很多朋友可能都在为减肥瘦身而发发愁呢。其实只要你懂得生活的一些小窍门，减肥并不都是传说中那么困难的！今天小编为大家收集来的五个瘦身绝招，只要你注意日常的饮食，性感身材轻松拥有！
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2017-01-21 23:16:08
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为了减肥，很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果，结果体重不但不降，反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥七大迷思，来一次健康减肥吧。
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2017-01-21 23:16:06
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工作压力大，容易导致暴饮暴食；生活没有规律，忙起来的时候顾不上吃饭，一旦忙里偷闲又容易大吃一顿，导致热量过剩，有了下面这个减肥饮食安排，忙碌的上班族再也不用被肥胖困扰！
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2017-01-21 23:16:03
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夏季多喝水可以帮助身体排毒，还可以让皮肤水嫩。但是光喝水功效还不够，我们要喝的是可以帮助瘦身的清汤。减肥汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。下面给大家推荐3日减肥汤。
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2017-01-21 23:16:00
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晚餐是减肥相当关键的一餐，减肥晚餐究竟该怎么吃？下面编辑教你吃减肥晚餐的5大原则，同时教你怎么搭配减肥晚餐，赶紧看看吧。
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2017-01-21 23:15:58
