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奶昔是一种由牛奶和适当的水果组成的一种清凉饮品，这种饮品不仅仅具有非常美味的感觉，而且还具有非常好的减肥效果，所以广大的想要减肥的朋友一定要看过来哦。下面就介绍一下奶昔减肥原理是什么。
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2017-01-22 01:42:56 
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奶昔减肥是目前非常流行的一种减肥方法，这种减肥方法可以让你在享受美味的奶昔的同时获得瘦身的效果，下面就介绍一下自制奶昔减肥配方有哪些。
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2017-01-22 01:42:53
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苹果和香蕉都是具有很强的饱腹感，同时脂肪和热量含量都非常低的水果，用这两种水果制作而成的奶昔具有非常好的减肥效果，下面就介绍一下苹果香蕉奶昔减肥法。
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2017-01-22 01:42:51
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减肥是现代很多人都需要进行的一项事业，减肥的方法有很多，奶昔减肥法就是一种比较有效的减肥方法，减肥效果还是非常不错的，下面就介绍一下奶昔减肥法奶昔怎么做。
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2017-01-22 01:42:50
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据报道，5月13日国家卫生计生委领导发布《中国居民膳食指南(2016)》。2016年版的《中国居民膳食指南》具体有哪些内容？与2007年版对比，它又作了哪些调整？下面，我们一起来看看。
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2017-01-22 01:42:48
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碳水化合物是人体能量所需要的营养素之一。碳水化合物摄入过多容易导致肥胖，但是不吃或者吃得过少的碳水化合物不利人体健康，也不利于减肥。
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2017-01-22 01:42:46
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晚上吃什么减肥最快？如何规划晚饭？减肥过程中建议大家尽量晚上不要吃主食，如果吃的话，最好是选择粗粮，如玉米、红薯、全麦等，并且晚上要吃的较为清淡一些，这样有助于抑制食欲，限制身体内的脂肪增加，此外还可以多吃点蔬果！
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2017-01-22 01:42:44
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便秘的苦楚只有自己知道，影响健康、扰乱情绪，而且便秘型肥胖还会让你的身材看起来臃肿不堪。面对便秘，难道只能干着急吗？其实，日常饮食中有很多食物是可以帮助改善便秘的，例如下面介绍的7种水果，清肠排毒，好身材会回来的。
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2017-01-22 01:42:42
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大家都认为晚上是减肥的绝佳时间，因为人体经过了一天的能量消耗，若是能够把握这段时间，减肥效果能够事半功倍，所以很多人晚上不吃饭，选择吃水果减肥，这种方法真的有效吗？晚上吃什么水果减肥最快呢？
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2017-01-22 01:42:39
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过多毒素堆积是导致肥胖的一个重要原因。因此，夏天减肥，排毒很关键。那吃什么有助于排毒呢？下面小编推荐几种排毒减肥食谱。
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2017-01-22 01:42:37
