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耶鲁大学公共健康研究显示，瘦人们对待食物的态度和胖人不一样，她们通常和食物保持轻松自在的关系，如同男女关系中的“普通朋友”，而超重的人完全被食物所“俘获”。
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2017-01-22 00:44:23 
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很多女性都选择不吃早餐的减肥方法，其实，不吃早餐，只会让你在中午餐会吃更多，并不能真正减少热量的摄入。还不如吃一顿丰富健康的早餐，这样既能增加你的饱腹感，还能健康减肥。
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2017-01-22 00:44:20
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德国和瑞典研究人员对7876名男性和12749名女性进行了平均长达8年半的跟踪研究，记录下受测者一开始的体重、腰围和臀围，并要求他们在随后8年半里自己定时测量并记下身材数据。
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2017-01-22 00:44:18
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普普通通的鸡肉，就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥有吃荤，好事成双！鸡肉具有低脂低热的特点。
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。
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2017-01-22 00:44:15
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是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“致命”？你的减肥路上遇到了瓶颈？赶快来学学招数跨越这些瓶颈吧！
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2017-01-22 00:44:13
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我们都知道肥胖跟饮食有关，那如何正确的饮食呢?如何更好的克制食欲呢?下面就赶快来看看为您提供的8方法吧！
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2017-01-22 00:44:10
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考虑到你之所以这么胖就是因为比较贪嘴，如下的三款小食品不算美味，但味道尚佳，满足你减肥，美味两不误的初级目标。
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2017-01-22 00:44:08
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酒宴上的减肥方法很容易，导致减肥失败的关键环节就是喝酒。酒本身就是高热量食品，如果加上下酒菜。其热量相当高。但是在社会生活中，也不能每次都回避喝酒。下面介绍既能享受酒桌气氛，又不影响减肥的方法。
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2017-01-22 00:44:06
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新春佳节，亲朋好友在聚会时难免推杯换盏、开怀畅饮。想要喝酒助兴，又避免喝得过多，这里不妨参考医学界的一套“低风险”喝酒法。
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2017-01-22 00:44:04
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吃肉可减肥?真的!这个另类方法还可以火速瘦身啊。想不节食减肥的你快来看啊。吃肉减肥，原来火速瘦身是就是吃肉减肥
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2017-01-22 00:44:01
