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胖子多数有3种类型，一类是从小就胖的，第二类是女性，生过孩子后发福，第三类是中年之后的发福。
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2017-01-22 00:31:17 
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想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。
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2017-01-22 00:31:15
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随着天气转暖，各种春装夏装登场，“减肥”又成为热门主题。今年更多的人将减肥和美食联系在了一起，而且提出了各种既能满足嘴巴又能减肥的好策略，吃蒸菜就是其一。
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2017-01-22 00:31:12
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每个人都羡慕哈利·波特的那根魔法棒，轻轻一挥，一切都变得不同。其实每个人都拥有一根这样的魔法棒，它令我们变得更苗条、自信、神采奕奕。它就是健康早餐。
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2017-01-22 00:31:09
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如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。
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2017-01-22 00:31:07
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来说，减肥是一辈子的功课，稍不注意就蹭蹭地长膘，吃素都能这么胖，真是没天理了。
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2017-01-22 00:31:04
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在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。
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2017-01-22 00:31:00
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在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。
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2017-01-22 00:30:58
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南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。
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2017-01-22 00:30:55
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其实瘦身有个最重要的途径也是成功的秘诀之一，就是必须会计算每顿饭的热量，这样保证每顿饭都不超出热量，没些日子，瘦身成果就出来了。
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2017-01-22 00:30:53
