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除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了！
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2017-01-22 00:30:26 
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小肚腩在薄薄的衣服上若隐若现，穿长裤也遮掩不住大粗腿。减肥不是一朝一夕的事情，就像肉肉也不是一天长成的，要想窈窕身材，就要从你的每天饮食习惯做起。
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2017-01-22 00:30:24
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最具清脂效果的五种食物
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2017-01-22 00:30:21
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啤酒酵母减肥法，是可以让人减少饥饿感，并且能够缓解精神紧张的一种减肥方法。
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2017-01-22 00:30:19
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几乎所有想减肥的人都是最想减小肚子，为什么呢？因为小肚子最容易长肉啊，特别是学生白领一族坐的时间长，脂肪都跑肚子上去了，现在我告诉大家一个7天就见效的收腹好方法，而且很简单哦，5天就可以瘦3斤，而且还可以让小腹更加平坦，身材更加曲线哦，还有美食吃呢。就是我常用的海带食疗方法啊。我主张只喝汤水和吃汤菜，但是不可以吃米饭，一天吃一餐就可以了，海带是排水排油的，还可以紧致皮肤，夏天吃最合适了，还可以解暑。
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2017-01-22 00:30:08
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小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。
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2017-01-22 00:30:06
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在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。
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2017-01-22 00:30:04
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秋风起，在有点干燥的秋天中如何做到既滋补又能有效keep住好身材，中医教你六道减肥食谱的吃法，让你吃不胖之余轻松度凉秋。
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2017-01-22 00:30:02
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健康减肥就要注意瘦身饮食。简单易做的减肥菜，既美味又能瘦身，是不错的选择。下面教你几道美味减肥菜，教你进行瘦身饮食，健康减肥。
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2017-01-22 00:30:00
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为什么会肥胖呢！大多是因为习惯，体质和饮食结构的原因，但其根本原因是其对食物的消化吸收能力“太差”。通常的减肥药，之后便出现头晕，乏力后背疼痛等症状。而减肥 过程是在成倍的加强代谢功能，所以需要消耗大量气血供应才能完成。如果心脏没有力量，气血供应不足，是无法继续进行的。于是每日加服八珍汤以增气血。就这样减肥得以顺利进行。短短一个月，减肥十五斤绝不成问题，且身体无任何不适。
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2017-01-22 00:29:58
