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将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类.
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2017-01-22 00:27:09 
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过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物，也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。
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2017-01-22 00:27:08
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我们在减肥过程当中，除了常运动外，改变饮食习惯也很重要的。如何做才能让你减肥瘦身，永久保持苗条身材呢? 那就请记住以下几个饮食法则。 让你健康减肥吧~
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2017-01-22 00:27:04
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专家提示在减肥的同时一定要保证健康，不能只为能达到减肥的效果，却忽视了健康，健康减肥是需要注意饮食准则。
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2017-01-22 00:27:01
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虽然有人说苹果减肥根本不灵，虽然有人说苹果减肥不健康，虽然有人说苹果减肥简直是自虐。但每天还是有很多女孩子和苹果较劲，希望它能够帮助自己瘦下来。这不，论坛上再次出现了，苹果瘦身三日法。三天之内，什么也 不吃，只吃苹果，吃饱为止。天啊，你行吗？
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2017-01-22 00:26:59
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长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪？克劳馥和海蒂？克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。现在日本的研究者们发现了一些证据，表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效。
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2017-01-22 00:26:56
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冬天的火锅是大多数人的选择，很多MM喜欢吃火锅，气氛好而且保暖同时又满足食欲，但是一顿大餐之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？吃火锅时，MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。
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2017-01-22 00:26:54
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地瓜是一种很好的减肥食品，想减肥不妨多吃。下面爱美网小编就介绍五款地瓜减肥食谱给大家，没事照着做吧！
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2017-01-22 00:26:54
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今天就为大家带来了快速减肥的好方法！一个月减十斤、二十斤不再是问题了，大家快来试试吧！
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2017-01-22 00:26:52
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随着生活水平的提高和快节奏的作息规律，现在好多人特别是女孩子出现暴饮暴食的情况，造成身体肥胖，体质下降，成为爱美女孩一大烦恼，别担心！今天小编就推荐一款融合了中西各地精华的世界上最健康的菜单！
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2017-01-22 00:26:51
