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晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办?今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。
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2017-01-21 23:26:10 
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很多MM都知道早餐对于减肥的重要性，可是不是什么早餐都可以减肥的哦!有些早餐不但达不到减肥的效果，反而会导致肥胖。如果你以前经常吃下面六种早餐，那你要赶快放弃哦!
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2017-01-21 23:26:07
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减肥有诀窍，不必苦苦节食，也不必虐待自己跑去健身房挥汗如雨。饮食+运动，让你瘦得更快更健康。今天小编教你15个减肥贴士，让你轻松巧妙瘦身。想要减肥的MM们快点来看看吧。
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2017-01-21 23:26:05
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想要减肥成功，并不需要节食运动把自己折腾个半死，只要你了解以下10个饮食要素，包你吃吃喝喝就能瘦下来哦。今天就让小编来教你如何通过调节饮食来达到瘦身的目的，10个要点可要记牢哦。
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2017-01-21 23:26:02
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一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢？
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2017-01-21 23:26:00
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单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。
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2017-01-21 23:25:57
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减肥失败往往是因为你陷进了减肥误区当中。想要瘦身成功，就必须认清一些事实。有些事能做，有些事坚决不能做。减肥有宜忌，你可千万要记牢哦。今天小编就告诉你9大减肥原则，包你瘦身成功。
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2017-01-21 23:25:54
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两会刚刚过去，其中热议的低碳经济和低碳生活方式引起了大家广泛的兴趣，不少人士也纷纷响应号召，加入了低碳行动的大军。
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2017-01-21 23:25:52
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减肥时每个人都或多或少会有要跟食物作斗争的时候，这时候就要考验各位MM的小聪明了。下面就让小编介绍8个饮食减肥妙招，让你能够在跟食物做斗争的时候变得更加强大!做好下面的8个饮食减肥招，相信你就能够在跟食物的战役中高枕无忧了。
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2017-01-21 23:25:50
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零食对女性的诱惑是不言而喻的，但是对于想减肥的女性，如果零食进食不合理，将会让减肥效果大打折扣。那怎么吃零食不发胖呢？下面小编就来为爱吃零食的你支招，教你一些零食减肥食谱，让你吃零食也能享瘦。
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2017-01-21 23:25:47
