-
社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。
[详细]
2017-01-20 19:18:26 
-
喝茶本来是一件很平常的事情，今天小编就教大家7款特别的茶，让你在喝茶的时候同时能够轻松的减肥美容。
[详细]
2017-01-20 19:18:23
-
很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究，日本黑茶对塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法,也是不错的降脂方法。美女们不用再为怎样瘦腹而烦恼。日本黑茶帮你健康地拥有好身材。
[详细]
2017-01-20 19:18:21
-
总有些MM会通过只是喝水，不吃东西的方法来减肥，结果导致了营养不良，喝水减肥不是不行，关键在于你到底会不会喝水。
[详细]
2017-01-20 19:18:19
-
腹部减肥如何是好？研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹！
[详细]
2017-01-20 19:18:16
-
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜，例如喝多也不会胖的家常靓汤，让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材!
[详细]
2017-01-20 19:18:13
-
喜欢喝饮料的朋友要注意咯，千万不能选择高热量的饮料哦，因为它是导致肥胖的元凶之一哦。要喝，就喝低热量饮料。
[详细]
2017-01-20 19:18:10
-
对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而最近，美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为瘦身和护肤带来的神奇功效，决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。
[详细]
2017-01-20 19:18:07
-
说到减肥，很多人第一个想到的是节食法，但是这个减肥方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，选择适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量低又能满足口福的美味小菜。让你无论何时都能一边享受美食一边塑造好身材!
[详细]
2017-01-20 19:18:05
-
为你介绍减肥一款很不错的减肥汤普，让你轻轻松松把肥肉减下来。
[详细]
2017-01-20 19:18:01
