-
这种酸奶虽然甜，但是里面的甜味剂的成分为单糖，人体非常容易分解，不易造成多余热量转化为脂肪。而其他酸奶加的蔗糖是多糖，很容易长胖。
[详细]
2016-11-15 08:50:03 
-
减肥的人总希望吃到嘴里的不长胖。如果附带刮脂功能，那就最好不过了。
[详细]
2016-11-05 09:56:00
-
有些美味的低卡料理可以不用断食也让身体保持窈窕呢~
[详细]
2016-10-31 08:21:17
-
上班族每天上班也出外午餐，不但花费甚高，更不知不觉地堕进经常高油高盐陷阱，除了容易影响健康外，真的很易发胖！即使选择在公司‘叮饭’，也多是隔夜饭菜，很多时也是多汁高油，对身体并没太多好处。
[详细]
2016-10-25 08:47:30
-
自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常好的减肥食品，而且非常适合女性。
[详细]
2016-10-21 08:14:48
-
自己打一款低卡路里的果蔬汁能够让人变得很愉快，我们推荐20款低卡路里果蔬汁，让你每天都有不一样的味道。
[详细]
2016-10-17 08:37:57
-
早在70年代起阿诺德.施瓦辛格和弗兰克.哥伦布就已经开始将牛排作为主餐了这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想得到好的收益，每日五次饮食中至少有一到两次的牛肉。
[详细]
2016-10-13 16:18:18
-
减肥食物有哪些，什么样的食物能减肥呢，相信很多朋友都比较关心吧，好的吧，下面就带大家一起来看看吧，希望能帮助到大家啦！
[详细]
2016-10-08 11:22:44
-
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！
[详细]
2016-10-04 10:30:44
-
很多MM以为不吃主食就能减肥，其实，不吃主食的减肥方法只会让你缺乏营养，损害健康，就算短时间体重减下来了，很快也会反弹回去。那么吃什么减肥？又该如何吃呢？
[详细]
2016-10-03 15:11:24
