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简单的伸展运动
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2017-01-21 19:33:57 
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只要5步，你就能拥有完美小腿。此刻就来瞧瞧吧! 散步是个很好的习性，鄙谚有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，额外是瘦腿。
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2017-01-21 19:33:55
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在上班之前，我的身材一向都是我最大的骄傲。可是，自从进了公司，成天坐在电脑面前敲敲打打，连吃饭都是叫外卖。结果，不到三个月，下半身就变得日益臃肿，我是又急又恼，一点办法都没有。后来自己自创了瘦腿操，每天坚持锻炼下来，终于还原回来原来的那双美腿。
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2017-01-21 19:33:52
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名模陈思璇的一双修长的美腿，让很多女性羡煞。据陈思璇所说她每天都会做腿部运动。下面陈思璇亲身演示了她的美腿招式，大家跟着做吧。
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2017-01-21 19:33:49
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不管冬季还是夏季，美腿都不乏展示机会，瘦腿也成了一年四季不衰的话题。
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2017-01-21 19:33:47
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对大多数女性来说，长时间的久坐让腿部得不到锻炼，就会慢慢囤积脂肪，造成现在所说的大象腿、萝卜腿。如何应对这一情况，小编为你推荐2套瘦腿操，夏日轻松瘦腿。
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2017-01-21 19:33:45
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想要性感秀美腿。那就学学这5召把。帮你快速瘦腿!
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2017-01-21 19:33:42
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想要拥有完美的腿部曲线?那你就别错过小编给你推荐的十分钟瘦腿美脚法了。
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2017-01-21 19:33:39
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OL们久坐常常会出现大腿变粗、双腿酸麻等状况，这些都是由于缺乏运动引起的。下面介绍一组腿部小运动，帮助你缓解腿部酸痛的同时还能纤细双腿。
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2017-01-21 19:33:37
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塑造性感美腿，只要3招。简单方便，不信你可以试试!
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2017-01-21 19:33:34
