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2017-01-21 20:43:23 
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2017-01-21 20:43:20
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2017-01-21 20:43:18
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亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉……
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2017-01-21 20:43:04
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2017-01-21 20:43:02
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坐着时把腿伸直，脚趾向身体方向勾乏进行。如果工作或劳动累了，也可坐下来进行锻炼。这种锻炼方法有助于保持小腿的弧度，使小而不松弛……
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2017-01-21 20:42:59
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谁不想拥有一双纤纤玉腿，像t型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生……
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2017-01-21 20:42:56
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走路时一定要坚持正确的姿态：抬头挺胸、两眼平视；两臂下垂，摆动自然协调；两腿交替前移，膝关节不过分弯曲……
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2017-01-21 20:42:53
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现代白领女性工作往往出入写字楼,需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一。如何在工作之外呵护承受了一天重负的娇足呢？
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2017-01-21 20:42:51
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许多女性都在抱怨自己的大腿太粗了,觉得就像是中了"肥腿"的毒咒，怎样练习或改变饮食也不能使它有所改善……
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2017-01-21 20:42:49
