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我也是刚刚学来的，很有效果哦!现在介绍给大家分享，大家一起减肥阿~~！
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2017-01-20 18:02:39 
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用平静、愉快的心情，品尝食物的口感与香甜，你会渐渐发现，原来，对身体好的食物，也可以这么美味！
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2017-01-20 18:02:38
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每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！
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2017-01-20 18:02:36
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葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。
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2017-01-20 18:02:33
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我们在严寒也能吃到美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。
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2017-01-20 18:02:31
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台湾的三日断食法是目前台湾夏季最流行的减肥方法，她是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的减肥方法，不但让常时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能达到减肥的效果，更能够让长期困扰你的寒冷体质得到改善。屡屡减肥却失败的你，不妨试试。
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2017-01-20 18:02:29
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吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
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2017-01-20 18:02:26
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要瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
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2017-01-20 18:02:23
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夏天天气太热，人容易上火，导致常常没胃口。减肥食谱也得换新的了！试试这几款沙拉吧，保证你说好吃!
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2017-01-20 18:02:21
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众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
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2017-01-20 18:02:18
