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好处多多的乳酸菌，加上吸取率达４０～４５℅的丰富钙质，绿茶酸奶、酸奶７日代餐法等一出现就在网路上掀起热潮。而今，从日本又传来了新妙方，黑糖酸奶、咸酸奶。
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2017-03-31 02:05:36 
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最近后台有很多人问小编“我健身，有必要和蛋白粉吗？喝牛奶不行吗”，相信这个问题也困扰了其他小伙伴，那么到底有没有必要在健身的时候喝蛋白粉，蛋白粉要怎么去选择，今天小编就给大家详细说一下蛋白粉。
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2017-03-30 02:05:31
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减肥需要掌握正确的方式方法，正确的饮食顺序不仅可以帮助养成良好的饮食习惯，还能达到减肥的目的，那么就让小编告诉你应该怎么办？
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2017-03-27 07:59:05
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蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法，采用蛋白质减肥法食谱减肥，不仅不需要大家忌口，而且还能每天享受营养又美味的美食。所以，自推出之后，吸引了大批肥胖人士尝试。想知道如何采用蛋白质减肥法食谱更享瘦吗？下文中小编为大家介绍了五种能让大家一痩到底的蛋白质减肥法食谱，赶紧跟着学习制作吧！
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2017-03-23 02:05:29
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很多女生喜欢吃玉米，除了美味之外，玉米含有丰富的纤维，能促进肠蠕动，增加排便量，清除宿便，治疗便秘，达到减肥的效果，而且玉米的热量很低，吃的多也不担心发胖哦，对于产后减肥更是大大的好。
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2017-03-23 02:05:26
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零食可以减肥，就是吃什么的问题以及怎么吃的问题。各色水果和少量甜点肉干。当然加上多喝水，不吃正餐。这曾经在一些西方国家流行的饮食减肥新方法，一些演艺界明星也是如此执行。
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2017-03-17 02:05:33
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很多正在健身或者正在减脂的伙伴们，持续一段时间后，会发现蛋白质的好，大家都知道蛋白质很重要，但是知道怎么摄取蛋白质吗？今日小编就带大家具体了解下。
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2017-03-16 02:05:41
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好多ＭＭ现在都在采取无淀粉减肥法， 但是小编告诉你，淀粉只要吃对时间和方法，一样能够减肥。ＭＭ们你们的福音到了啊，赶快记下来吧！
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2017-03-11 02:01:04
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一提到蛋白质，您会联想到什么呢？是像有一则广告中所说的“每天早上加一勺”的蛋白粉？还是鲍鱼、海参、燕窝等等呢？我们知道，这些食物虽然营养成分很高，可是价钱也是非常昂贵的。那我们平民百姓怎样来补充蛋白质呢？下面让我来细细的和您谈一谈。
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2017-03-11 02:00:59
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2017-03-11 02:00:59
