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2017-03-10 11:23:34
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2017-03-10 02:05:02
减肥是女人一辈子的事业,毫不夸张。大家通过运动减肥,反而发现体重增长了,这是怎么回事?很多人很看重体重下降速度,体重下降快真是减肥效果好吗?今天我们就来聊一聊关于运动减肥的话题。
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2017-03-10 02:04:57
甜食,一向都是女人们的最爱,但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食,可是心爱的甜食又放不下,那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳时间了。
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2017-02-28 02:05:01
加班熬夜千万别吃这些“垃圾”,可惜没人知道!
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2017-02-23 11:49:17
很多人都知道,在健康的情况下,少吃多运动才能健康的减肥,但是对于很多人来说,不吃就失去了人生一大乐趣,如果才能让一个胖子快乐的瘦下去呢。
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2017-02-22 02:05:13
如果你认为减肥只是减掉体重,那你就错了,真正的减肥是减脂。在减脂的过程中,蛋白质有很重要的作用,今天让我们一起了解下高蛋白饮食。
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2017-02-22 02:04:51
每1克油脂,热量有9大卡,被大家认为是“高热量”,很多想要减肥人为了避开它们,选择烹饪方式就是水煮,只要菜是炒的,油脂就碰也不敢碰。今天有必要为油脂平反一下了——为了大家的身体健康,哪怕是减脂期间,也一定要摄入油脂。
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2017-02-21 02:05:47
很多MM羡慕维密天使好身材,与其说羡慕,不如说嫉妒,世间真的会有那么意中人集蜂腰、翘臀、长腿、美胸与一身,所以每当有她们的地方就有外界无数人的目光积聚在一起,天使们的好身材也是付出很大努力的。
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2017-02-21 02:05:32
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2017-02-21 02:05:14