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这些有助减肥的食物有的可抑制食欲，这与它们所含的成分有关，比如茶和咖啡中的黄嘌呤、可乐中的可可碱和胶质、酪蛋白中的有阿片样活性的小肽类等。
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2017-01-21 23:51:35 
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现在，我们为你介绍两个利用食物化学作用达到燃烧脂肪的减磅餐单给你，想3日减5磅，还是7日减两寸?自己挑!
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2017-01-21 23:51:32
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减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下减肥者应如何安排好一日三餐。
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2017-01-21 23:51:30
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时装模特儿如何饮食，怎样保持婀娜多姿、具有魅力的身材?在这里公布几位世界名模的食谱，通过专家予以点评。 斯泰芬尼·西摩尔 身高：1.76米;体重：55公斤;三围尺寸：85、6O、85厘米 这位美国圣地亚哥的姑娘是个“甜猫”，见到甜食就不要命。
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2017-01-21 23:51:27
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在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。
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2017-01-21 23:51:25
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你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。
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2017-01-21 23:51:22
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很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。
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2017-01-21 23:51:19
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材料：牛奶、银杏、燕窝。 制作方法： 1.将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。(杏仁应该去超市购买那种剥壳的软杏仁，或者购买杏仁罐头。) 2.将燕窝用水泡发。
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2017-01-21 23:51:16
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瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)
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2017-01-21 23:51:13
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一个新娘在结婚那天，可能从早忙到晚，也根本没时间停下来吃点东西补充能量。就算不是新娘，平日忙于工作学习甚至玩乐的我们，很可能也就只有在饿了的时候才想起要供奉一下我们的五脏腑。
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2017-01-21 23:51:10
