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许多人发胖问题都出现在食物上。食物要怎样吃才不会发胖呢？看看下面的小诀窍吧！
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2017-01-21 23:49:50 
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在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。
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2017-01-21 23:49:47
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材料： 熟牛肉少许，牛肉清汤六两，土豆一两，菠菜二两，番茄酱、奶油、红萝卜、葱头、油、醋精、柠檬汁、香叶、胡椒粒、胡椒粉、盐各适量。
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2017-01-21 23:49:45
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豆浆是中国传统的饮品，有着美容养颜的功效，对于减肥也是有着显著的成果。今天编辑就和大家分享怎样喝豆浆减肥，让你瘦身美肤两不误。
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2017-01-21 23:49:42
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喝什么能消除多余脂肪？这个问题提的很实在，下面熊苗营养师教我们认识一下既能帮我们轻松消除体内多余脂肪，又可带来充足营养素的水果蔬菜“明星们”！
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2017-01-21 23:49:40
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减肥究竟该怎么吃效果才最好？有哪些好的减肥食物？下面编辑分享饮食三部曲，教你什么东西该多吃、什么东西该少吃、怎样吃，不用节食也能轻松享瘦，赶紧看看吧。
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2017-01-21 23:49:38
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很多食物被冠上减肥“坏”食物的名声，其实，真实情况需要考虑多种因素。下面专家教你如何分辨减肥“好”“坏”食物，一起来看看吧。
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2017-01-21 23:49:35
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网上说大米加小米做的“二米饭”能减肥，真的吗？也有人将“二米饭”作为减肥神器，称“ 2周保证让你瘦下来”，有科学依据吗？
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2017-01-21 23:49:32
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马上就要到夏天了，几乎每个女人都忙起来了，忙什么？当然是减肥了。夏天衣服穿的少，不能遮住脂肪；夏天的衣服漂亮，但不能穿，这是多么令人懊恼的事啊。不过别担心，下面告诉你最适合初夏的7种减肥食物，赶紧来看看吧。
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2017-01-21 23:49:29
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多数情况下，肥胖是因为摄入大于消耗，于是减肥代餐理念应运而生，用低脂、低糖的食物取代高脂肪、高热量的食物，来达到“健康瘦身”。真的是这样吗？是不是每个人都适用呢？减肥代餐可以替代正餐吗？
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2017-01-21 23:49:24
