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很羡慕那些怎么吃都不胖的MM，又饱口福又漂亮，让人羡慕嫉妒恨。下面谈谈易胖体质MM的重磅减肥招数，转折点终于来了，这种妙方不仅能改变你易胖的体质，更能轻松减掉20斤哦！
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2017-01-21 22:56:08 
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你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮料。
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2017-01-21 22:56:05
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越来越丰富的菜式、不同的食材、调料和加工方式，你很难了解吃到你肚子里的美食到底有多少热量？而食物使你变胖的可能性，不仅仅取决于你摄取的分量，而是你吃下的食物本有的能量总和。哪些食物对你的体重正在造成改
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2017-01-21 22:56:02
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又至休假时节，一任的放纵自己好吃好喝，不要在假期就对减肥瘦身掉以轻心哦。
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2017-01-21 22:56:00
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女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。好的早餐对减肥也是很重要的哦。上班族女性最希望有什么样的早餐才能既健康又可以减肥呢？想知道答案吗？跟着小编一起来揭晓答案。
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2017-01-21 22:55:59
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控制食欲最好的方法就是控制血糖!只有血糖控制好了才可以更好的帮助你的减肥，减肥的计划才可能如期的实现，而如何控制血糖是最关键问题，下面小编就告诉大家如何控制血糖，成功瘦身还不反弹!
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2017-01-21 22:55:56
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其实日式瘦身法和我们平时吃的饭也没差多少，大家都是以米为主食的。只不过我们就丰富点，有些炒饭什么的。日式瘦身饭就完全是清淡的米食，和来自海鲜的优质蛋白质。效果还是不错的，大家可以试下哦。
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2017-01-21 22:55:54
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饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法，才可以真正的吃出好身材哦。小编为大家介绍的是在饮食减肥中需要注意的8个健康减肥方法，只要你做到了这些饮食习惯，不瘦才怪呢！
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2017-01-21 22:55:51
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减肥战不容易打，绝对是一场毅力和耐力的持久战。减肥最简单的方法是少吃，多动。但是往往坚持不了一个星期又是以失败而告终。但是，为了美丽的身姿，为了心爱的他爱慕的眼神，我们不得不战。动起来吧，让小编告诉你一些简单又有效的减肥妙计。
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2017-01-21 22:55:49
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素食主义者认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你们正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，小心营养不均衡，令你更加肥，下面让我们一起来看看。
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2017-01-21 22:55:46
