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为什么你吃得不多但是却容易发胖？这有可能是你的饮食结构、基础代谢和运动量方面出了问题。
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2017-01-22 01:28:43 
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大家都知道，在吃生姜的过程中会尝到辣的味道，甚至吃一块生姜会流下很多汗水。因此，很多女性朋友因为这种现象而以为生姜具有很好的减肥功效。那么到底生姜可以减肥吗？
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2017-01-22 01:28:41
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每个人都想拥有苗条的身材，但是又不愿意通过运动的方式去减肥，因为那实在是太痛苦了，喝水减肥法对于懒人来说可是一个减肥的好方法，那么喝水减肥法每天喝多少水才减肥呢？
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2017-01-22 01:28:11
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咖啡苹果减肥法效果不错，除了咖啡和苹果以外，还有很多减肥食物的，比如像黄瓜番茄，我们可以根据自己的身体情况来选择最适合自己的减肥食物，同时需要提醒的是，这些减肥食物虽然有不错的减肥效果。
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2017-01-22 01:28:09
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如何喝水减肥？我们只有掌握了喝水的正确时间以及控制好每天的饮水量，这样的话减肥的效果一定是非常明显的，当然除了喝水可以减肥以外，平时的时候我们也要适当的多做一些运动，比如像慢跑或者是游泳一类的有氧运动。
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2017-01-22 01:28:07
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虽然说经期苹果减肥法具有一定的减肥功效，但是在月经期间，最好是不要减肥，以免导致月经不调和气血紊乱等情况，是得不偿失的。
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2017-01-22 01:28:04
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正在减肥的人都知道，晚上是不能吃东西的，但是饿了的话又会非常难受，这时，绝大部分的人都会选择喝水来填饱肚子，那么，晚上喝水减肥吗？会不会影响减肥效果。其实，睡前适当的喝点水不仅能减肥，还能促进新陈代谢，加速人体的循环。
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2017-01-22 01:28:01
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我们都知道每天吃一个苹果对我们的身体是很好的，其实苹果还能减肥，最著名的就是五天苹果减肥法了。
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2017-01-22 01:27:58
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乌龙茶是最受患有的茶叶之一，和其他的茶叶相比，乌龙茶的口感更加的丰富，配方更加的多样，所以对于那些平时不是很喜欢喝茶的人来说，乌龙茶会是一个很好的选择。那么哪种乌龙茶减肥呢？
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2017-01-22 01:27:56
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减肥方法有很多很多，适合自己的才是最好的。苦瓜是一种带有苦味的瓜，这种蔬菜很多人都不愿意吃，但是也有很多人特别喜欢吃苦瓜，所以对于喜欢吃苦瓜的人来说，这种减肥方法最适合他们。下面就介绍一下吃苦瓜减肥法应该如何吃。
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2017-01-22 01:27:53
