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世界上减肥的食物有千千万，我们只有掌握了这些减肥食物的食用技巧，那么一定可以达到自己想要的减肥效果，对于豆浆和苹果来说，就是两种非常有效的减肥食物，那么豆浆苹果减肥法怎么做？
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2017-01-22 01:27:50 
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很多朋友就会选择一些减肥食物来每天坚持服用想要达到减肥的效果，比如说像苹果，有很多朋友都会通过苹果来减肥的，那么到底苹果怎么样才能达到减肥效果呢？一个月苹果减肥法应该怎么操作呢？
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2017-01-22 01:27:48
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黑米是一种较为常见的食物，我们常用黑米来煮粥喝，也有少部分地区把黑米作为主食，和大米相比，黑米的营养价值更高，对于皮肤和毛发都是有好处的，也有人利用黑米来减肥，那么黑米减肥吗？
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2017-01-22 01:27:46
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苹果在减肥当中可以说是水果之王了，在饿的时候吃一个，不仅能饱肚，热量还低。最重要苹果还是一种负热量食物，意思就是说消耗一个苹果的热量比吃进来的还要多。也有很多在想，减肥的时候苹果减肥法能喝水吗？
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2017-01-22 01:27:43
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我们每天都需要喝足够多的水，不然身体和细胞就会处于缺水的状态，对于身体健康是很不利的，每天至少应该摄入五百毫升的水，有的人认为喝水也可以用来减肥，那么喝水减肥有效吗？
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2017-01-22 01:27:41
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黑米自古以来就被视为是一种保健的佳品，可以起到提高抵抗力和抗衰老的作用，黑米里边含含有丰富的维生素和钾元素，可以起到很好的减肥作用，不少人都想知道黑米减肥法怎么吃法？
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2017-01-22 01:27:38
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对于减肥人士来说，过午不食就像一个神话，因为你不需要怎么计算每餐热量搭配，你只需要粗暴的砍掉一餐，热量摄入就减少了。但是，这样减肥真的能行吗？
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2017-01-22 01:27:36
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相信大部分女性朋友都听说过“早上喝水减肥法”，很多女性不但听说过这个减肥方法，甚至还亲身体验过这个减肥方法。早上喝水减肥法听起来非常简单，不过效果也着实非常不错，这让女性朋友们惊喜不已。那么早上喝水减肥法怎么减呢？
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2017-01-22 01:27:33
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蜂蜜是一种很自然的饮品，它虽然味道很甜，但是不会导致蛀牙，更不会让让长胖，也有很多人通过喝蜂蜜的方式来减肥，这种方式的确是可以起到减肥的目的，那么喝蜂蜜减肥方法具体是怎样的呢？
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2017-01-22 01:27:31
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火龙果减肥能吃吗？答案是肯定的，不仅仅如此像苹果番茄等其他的凉性水果也都是可以吃的，这些凉性水果对减肥都是非常有帮助性作用的，但是不建议吃一些热量比较高的食物，同时减肥的过程当中也必须要摄入基本的营养。
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2017-01-22 01:27:29
