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根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物。酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。
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2017-01-21 22:45:09 
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猪肉含脂肪的部位比较多，要瘦身的美眉千万要慎选部位，不要一时贪嘴吃了许多高热量的猪肉而不自知。要上市场或超市买肉的美眉们，可要了解一下你要买的部位，才能买到适合做瘦身汤料理的瘦肉。
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2017-01-21 22:45:06
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低GI减肥食谱跟减肥食谱不同，减肥食谱是尽可能地让你瘦，而低GI减肥食谱可以让你瘦得更健康。一般而言，低糖分、需要长时间消化的食物、半成熟的水果等食物都属低GI。
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2017-01-21 22:45:06
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豆浆和牛奶都是女性最爱的营养品，它们都是既健康又有美白效果的宝贝，但是如果您正在施行减肥计划，那么应该怎么选择呢？小编就来给你分析一下。
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2017-01-21 22:45:02
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糖果减肥法始于美国，目前已经成为很多好莱坞女明星的减肥妙方， 布兰妮·斯皮尔斯、林赛·罗韩和惠特妮·波特都在热衷者之列。为什么它能吸引这么多名人投身其中?
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2017-01-21 22:45:00
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对于想要坚持瘦身的人来说，吃饭永远是个纠结的问题。几点吃？吃几顿？吃多少？甚至，吃还是不吃，这也是个问题！吃饭的时间问题，从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。
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2017-01-21 22:44:58
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每天吃完饭后你会做什么？一些小小的饭后习惯会原来会决定到减肥成败。现在就开始跟我们一起修正，通过改变你的日常习惯就能减掉多余体重，并且让你变得更健康！
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2017-01-21 22:44:55
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酸味儿食品你爱吗?告诉你哦，酸味食品也有减肥的功效哦!下面小编就介绍7种有效的酸味减肥食品及关于这些食品的快速减肥食谱给你，赶快来看看吧!
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2017-01-21 22:44:53
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红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
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2017-01-21 22:44:50
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西兰花营养丰富，含有多种蛋白质、维生素和矿物质，被誉为“蔬菜皇冠”。除此之外，西兰花还有神奇的减肥功效哦！今天小编就介绍6道西兰花美食给大家，帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。
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2017-01-21 22:44:47
