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减肥应该融入生活，只要多注意生活中的小细节，就可以让你越变越苗条。
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2017-01-21 18:24:49 
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冬季，人变得越来越懒惰，小肚子不知不觉就冒出来了，我们不得不穿上长长的风衣来掩饰。可是冬去春来，你又该怎么办呢?不要紧，掌握下面6个秘诀，就能轻松消灭掉小肚子。
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2017-01-21 18:24:47
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芭蕾舞者大多都有姣好的身型和柔美的身段。她们是怎么做到的呢？其实芭蕾舞蹈有许多基本动作和一般的塑身运动功能相同，也因此造就了学芭蕾的人总是有一副让人羡慕的优美身段，今天我们就请专家来教你，利用简易的基本芭蕾动作，雕塑出优美身型，消除小腹！
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2017-01-21 18:24:44
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对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想甩掉腰部的脂肪就很难了。
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2017-01-21 18:24:41
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腰腹肥肉一直是很多女人痛苦，而且年龄越大，减掉腰腹部的赘肉就越难。原因在于荷尔蒙的分泌会改变，这会促进多余的卡路里向你的腹部堆积，从而形成脂肪。
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2017-01-21 18:24:38
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是不是每天都在为凸出的小肚子烦恼?现在不用烦恼了，小编为你选出了10种最瘦肚子的食品，吃出平坦小腹。
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2017-01-21 18:24:36
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赶走恼人的小肚子，改善饮食、加强运动必不可少。下面介绍几个小方法，通过改善消化系统来找回平坦的小腹。
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2017-01-21 18:24:34
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冬季，人的食欲大增，再加上大吃大喝后常坐着不爱动，让脂肪开始在腹部堆积，顽固的小腹更是难以消除。现在，跟着可爱的瑜珈老师--思婷，每天练5分钟的瑜珈，就可保持平坦坦的小腹啰!
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2017-01-21 18:24:31
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只要这样做，你能拥有拥有完美腹部!轻松收腹，只在这6招!
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2017-01-21 18:24:28
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今天介绍一套瑜伽和普拉提精选而来的练习动作，这套动作能帮助你有效赶走堆积在腹部的赘肉，让你轻松拥有平坦结实的身体。
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2017-01-21 18:24:26
