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  • 五种食物吃对能瘦小腹

    对于古希腊人来说,橄榄油就是液体黄金。而对于阿芝台克人而言,巧克力是神圣的。埃及法老对杏仁情有独钟,鳄梨几个世纪来都是动力的象征。
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    2017-01-21 18:26:03

  • 随时随地 瘦腹动作

    我不要做“小腹婆”,我要做“小腰精”,我不要运动,我要最简便的方法!有!现在就教你几招随时随地就能做的瘦腹小动作,让你快快跟小肚子byebye!
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    2017-01-21 18:26:00

  • 冬天控制腹部脂肪的方法

    冬季,人们在大量食补牛、羊肉的同时,体重也在悄悄增加。照照镜子,就会发现腰部多了一圈“救生圈”。健身专家提出,冬季最容易堆积脂肪的部位是腰腹,平时除了在家中自由锻炼外,周末去健身房要重点锻炼腰腹部。
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    2017-01-21 18:25:58

  • 六大法则平坦你的小肚腩

    据说在美国已有无数人因为这些饮食法则,改变了身材。它们能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪,在6星期内,拥有平坦小腹。
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    2017-01-21 18:25:55

  • 养成抱腹的习惯能瘦小肚子

    人一减少活动,肚腩就会悄悄长大。再减下去,可就是一个较大的工程了。如何阻止肚腩长大这种偷偷摸摸的行动呢?您不妨养成抱腹的习惯,无论是站着或是坐着都可进行,且能锻炼松弛的腹部,塑造美丽的体型。
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    2017-01-21 18:25:53

  • 三个饮食对策 清除小腹赘肉

    一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言,主要是怪你贪吃之故,从今日开始节制食量吧。
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    2017-01-21 18:25:50

  • 瘦腹部的的饮食秘笈

    人人都知道有针对性的锻炼可以减掉身体某个局部的脂肪,其实,通过聪明的饮食也能分部位减肥。
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    2017-01-21 18:25:48

  • 橄榄油法减小腹赘肉

    所以,如果象偶这样的有顽固性小肚子的人如果可以减掉小肚子的话,那众姐妹肯定会更容易了。
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    2017-01-21 18:25:46

  • 饭后揉揉 去腹部赘肉

    小腹涨起是很多女人感到苦恼的问题,要想减少小腹上的赘肉,每天只要饭后花几分钟,做做这一套四式的小腹健身操,保证你的腹部很快变得平坦坦!
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    2017-01-21 18:25:45

  • 五个秘诀三周可减掉小肚子

    如果你还不是小“腹”婆,那么就赶紧防患于未然,将生活习惯修正吧;如果很不幸地已经是了,没关系,只要能努力做到以下小秘诀,也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦!
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    2017-01-21 18:25:43



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