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秋冬季节,你是不是发现坐了一季,你的小腿胖了一圈,美丽的靴子都穿不进去了。小编为你推荐这三个网络盛传已久的秘密武器，不妨试一试哦……
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2017-01-21 20:51:49 
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随着年龄的增长，生活日益繁忙，运动量大幅度下降，每天坐在办公室，下半身特别容易长胖。这一套减肥运动套餐特别为广大情侣设计，希望关注身材的情侣们在享受爱情的甜蜜同时，收获健康与美。
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2017-01-21 20:51:44
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小腿曲线的美丽已是女性身材健美的重要象征，太粗或太细都无法让人接受，可是你知道什么样的小腿才是标准的吗？
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2017-01-21 20:51:37
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腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
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2017-01-21 20:51:34
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不用打乱平常的生活作息时间，只要抓住零碎的时间做做小运动，日积月累的，你就可以拥有一双迷人的玉腿。心动不如马上行动！看看你以前都错过了多少变长腿美女的机会。
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2017-01-21 20:51:31
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长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。 那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？下面介绍4个动作，每天睡前练习20分钟，拉抻出修长美腿，轻巧小腹。
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2017-01-21 20:51:29
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在这里，介绍大家一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。
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2017-01-21 20:51:26
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黄金美腿的秘密有时候就在你的日常生活习惯里。
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2017-01-21 20:51:19
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当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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2017-01-21 20:51:18
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锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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2017-01-21 20:51:15
