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大便囤积的话，再瘦的你，小腹也会不自觉地突起，正所谓大便囤积等于毒素囤积，既然我们身体偷懒不愿将他们排出去，何不运动运动，自己将毒素“请”出身体，收获性感小腹。瑜伽的姿势有各式各样的效能。在这之中，有适合调整肠道来解除便秘的姿势，早上进行时最好。
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2017-01-22 09:09:57 
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2017-01-22 09:09:55
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1、为什么睡眠不足会变胖？
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2017-01-22 09:09:52
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现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。
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2017-01-22 09:09:49
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水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身小编教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体“大扫除”，排出毒素，让你健康又轻松地瘦下来。
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2017-01-22 09:09:46
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女人都想让自己身轻如燕，如果身材再能够“前凸后翘”那自然最好不过了。但是美丽总是要付出代价的，我们就来看看当今五大流行减肥方法的利弊吧！
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2017-01-22 09:09:43
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2017-01-22 09:09:36
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吃什么排毒又减肥？青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应。只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效。下面，为你盘点五色排毒减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材。
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2017-01-22 09:09:33
