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关于减肥和瘦身，相信大家都不陌生，90%的人都有减肥的经历，但是成功者又有几个呢?那么，怎么才能达到减肥的目的呢?其实，减肥是有秘诀的，5个方法就能显现你的迷人身段。
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2016-08-12 08:44:43 
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怎么样才能快速减肥呢?快速减肥的方法有哪些呢?如何减肥才不用控制食欲呢?下面就来了解一下不用控制食欲的减肥方法。
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2016-08-10 10:31:49
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女人们似乎永远在减肥，这个星期她们可以骄傲地宣布减掉了10斤，几个星期后，又沮丧地说体重又恢复原样了。这可不能怪她们，要怪就怪那些迷惑人的减肥建议，疯狂节食的人们在短时间内体重会大大降低，但总会反弹，有时甚至超过原先体重。
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2016-08-10 09:33:17
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世界上最不费力、最享受的瘦身方法是精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。
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2016-08-05 15:56:36
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试过了各种减肥法，总是瘦不下来，看着别人以同样的方法，却轻松就瘦下来了，真是怨叹上天的不公平！这样的想法，是很多减重者共同的心声，其实瘦不下来的情况，并非是尝试的瘦身方法无效，而是你的生活习惯不好喔！
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2016-07-09 16:10:17
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减肥永远都是易长胖的人才会做的事情，其实想要有效减肥除了控制饮食和多运动之外，还要注意调整自己的体质。如果你是易瘦体质那还需要担心减肥的问题么？
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2016-07-09 11:39:15
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想要拥有美丽的身材是每个女性不懈的追求，那如何去做到呢，很多人想到了运动，那天天跑步健身只能让自己的大腿肌肉越来越发达，大腿也越来越粗，这样是达不到效果的，要想达到效果，我们需要找准部位精确锻炼，这样才能收到事半功倍的效果，那如何做呢，接下来告诉大家局部瘦身美体的方法。
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2016-07-09 11:28:16
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强健并拉伸双腿、臀部、腹部和手臂
双脚开立，右脚指向一侧，左脚向前，略微向内勾。保持身躯朝前。呼气，弯曲右膝。吸气，向两侧抬起双臂。头部转向右侧，坚持15至30秒钟。
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2016-07-09 11:16:19
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女人曲线美的重要性
曲线就是穿上什么叫人晕倒，什么不穿也叫人昏倒。真正的美女就是动人在脸部，美丽在胸部，优雅在腰部，迷人在背部，性感在臀部，力度在腿部，宝贝在足部，永恒在内部，风度在全部，曲线就是看前面前面有，看后面后面有，前面是福气后面是财气，作为一个女人你看前面前面没有，看后面后面没有，可以想象你旺夫吗？
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2016-07-08 17:02:32
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易胖体质的人都有说不完的辛酸泪，稍一吃多，胖了；一天没运动，又胖了！其实，不管易胖体质是天生，还是后天形成，想要改变并不难！
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2016-06-30 17:57:49
