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你们认为喝无糖饮料就能达到解馋又不增重的目的？事实上，那些无糖汽水不仅会令体内脂肪堆积，还是引发身体的缺糖饥渴。知名营养学家帮你了解无糖饮料是如何成为MM们的减肥噩梦吧。
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2017-01-21 07:16:14 
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MM最容易堆积多余脂肪的位置就是腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢？我们为你找到最常见的5个原因，看看你中招了没。
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2017-01-21 07:16:11
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现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。
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2017-01-21 07:16:08
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很多网友的减肥意识和减肥方法并不正确，常常使用单一的节食减肥方法或者是网络流传的小偏方，这样可能会伤害到你的健康，怎样减肥才健康呢？小编教你3教你有效的减肥方法。轻松避开减肥误区，瘦身就是这么容易。
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2017-01-21 07:16:06
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我们都知道少吃、多动是减肥良方。但又是从什么让我们变得多吃、少动、一天比一天胖?压力，一个不容忽视的发胖“元凶”。
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2017-01-21 07:16:03
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平日里忙碌的OL出现的肥胖症状，是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日，记者采访了有关专家，专家指出，肥胖有病理性和生理性，平时人们所说的肥胖，一般都是由吃得太多、不运动、饮食不当所引起的生理性的肥胖，正确的科学的减肥方法应该是平衡膳食加上适当的运动。
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2017-01-21 07:16:02
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要想知道你的肥胖类型其实也很简单，只要做下面的测试，看看你在哪种答“对”的次数多，那么你就在那种类型对号入座，参考那种类型的减肥要点。如果你在两种类型答“对”的次数一样多，那你就是这两种类型的集合体，要同时参考这两种类型的减肥要点。
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2017-01-21 07:15:59
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很多人会发现在冬天不知不觉中变胖了，在种种美食的诱惑下，在层层大衣的掩盖下，冬季肥胖好像成了“理所当然”的事情。如何才可以避免呢？让我们来逐一识破这些“温柔的陷阱”。
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2017-01-21 07:15:56
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女人们总是被美丽所吸引，她们知道，拥有了美丽就能拥有其他更多，可是影响美丽的因素却总是不断出现。为此，女人从女性本能觉醒的那一天起，便开始了无休止的战斗。
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2017-01-21 07:15:53
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英国研究人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，工作压力过大容易让人发胖，紧张忙碌的上班族应注意自我舒缓压力。
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2017-01-21 07:15:51
