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最近，身边的小伙伴都在练一个动作——平板支撑(plank)。这个动作，号称“不用去健身房，也不用器械，只要每天坚持几分钟，一段时间后就可以练出平坦的小腹，再坚持下去，就能练出像韩国明星那样性感的人鱼线、马甲线”。真有这么神奇的动作吗？其中的原理又是什么呢？
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2017-01-21 05:28:02 
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工作时间越来越长，运动时间越来越短，肥胖成为人们越来越在意却也越来越无奈的 事情，而现在减肥不仅是女生呼声极高的问题，同时男生也在关注男生减肥有什么好方法。
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2017-01-21 05:27:59
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据外媒报道，英国一名退役军人因生活过于安定，逐渐从身体健硕的士兵变成体重近300斤的胖子。这名男子在遭到亲弟弟的取笑后，愤而决心减肥，最终重新拥有好身材。
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2017-01-21 05:27:54
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朱军，是主持春晚次数最多的主持人。他从1997年开始第一次主持春晚，此后每届都少不了他的身影。不过为了第19次主持春晚，有知情人士透露朱军入冬后便积极减肥，以20斤为目标。
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2017-01-21 05:27:53
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现在的男人，不少年纪轻轻就顶着个大肚子，非常不健康，也影响形象。下面编辑推荐男人减大肚子的简单方法，非常有效，赶紧看看吧。
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2017-01-21 05:27:51
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美国一名体重逾450磅（约408斤）的男子，为了昔日的初恋情人，硬是减掉了275磅（约250斤），最终重获初恋情人的芳心，再续前缘。
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2017-01-21 05:27:49
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体脂百分比是指将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示，一般用于动物，但近年开始有在人体的应用。可以作为评价健康的新标准。
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2017-01-21 05:27:44
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减肥不是女人的专利，随着夏天到来，型男们的衣橱也要跟着换季，短袖、短裤准备出动，这时就要赶紧制定一套男士减肥计划，把累积在身上的肥肉消除，才能秀出型男风采。所以想要成为长腿欧巴，从现在开始就要给自己制定一周男士减肥计划哦！
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2017-01-21 05:27:43
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男人肚子大是什么原因？专家分析主要有四个方面的原因：喝酒、遗传、睡眠少、缺乏运动。男人肚子大想减肥，先从这四个方面入手。
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2017-01-21 05:27:40
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近日，北大最帅孪生兄弟(双胞胎)“文”“豪”红遍网络。兄弟二人从170斤的小胖子到北大史上最帅双胞胎，给减肥人士递正能量。
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2017-01-21 05:27:38
