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产后的妈妈最怕的不止是营养不够，更怕的是营养补充过多而导致有增生的情况出现，所以含有激素的补品不要盲目的食用。
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2017-01-21 04:17:11 
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我们总是很诧异那些大明星们在生完孩子之后是如何神奇般地恢复了她们的魔鬼身材的，减肥这件事对于她们似乎从来也没有成为过问题。其实，就像怀孕这件事一样，产后塑身也是一件充满神奇的事情，要讲究方式方法！首先要了解你所面临的困难是什么，然后找办法克服这些困难，本期就为你介绍一些对于减掉产后肥非常有效的小贴士，做完月子的妈咪们不妨尝试一下。
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2017-01-21 04:17:08
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导读：很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢？在这里给大家介绍一些产后减肥食谱吧! 希望通过这些减肥食谱，能让产后妈妈恢复产前好身材。
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2017-01-21 04:17:06
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新妈妈生产后开始塑身时，可以做一些简单的普拉提运动，能帮助产后恢复好身材。今天就来教各位新妈妈一套下半身普拉提，加强臀部、腹部肌肉，通过伸展腿部，增强平衡性，促进血液循环，有助于紧实松弛的赘肉。
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2017-01-21 04:17:03
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导读：生产和哺乳会让女性身材发胖、皮下脂肪增多、臀部变大、乳房下垂。很多80后的新妈妈们生完孩子后，就着急得想恢复原来的身材。其实，生产后的6个月都是恢复身材的黄金时期，但是一定要用正确健康的方法，否则是会伤害母子健康的哦！
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2017-01-21 04:17:00
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产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。
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2017-01-21 04:16:58
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有什么样的产后运动减肥方法呢？小编介绍一招简单易行的产后运动减肥方法，只要每天走一走，就可以轻松恢复到产前的苗条身材哦。
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2017-01-21 04:16:53
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新妈妈产后如何减肥？39减肥小编教给新妈妈们这套产后运动减肥方法，帮助新妈妈们恢复美好曲线。
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2017-01-21 04:16:50
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新妈妈都希望快速恢复到从前的曼妙身材，但是如果一味“求瘦心切”就容易陷入错误的产后减肥误区。39减肥小编为您列举了6个产后减肥最常见的误区，要引起重视哦。
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2017-01-21 04:16:47
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剖腹产减肥方法是什么？小编教你剖腹产减肥方法，注意饮食控制，再配合深呼吸和腿部运动，能够有效达到产后减肥的效果，赶快看看吧。
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2017-01-21 04:16:45
