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生完孩子怎么减肥？饮食方面既要保证自己和喂哺中的婴儿需要，又要避免摄入过多，引起脂肪堆积；产后运动要非常谨慎，自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动；剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。
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2017-01-21 04:15:19 
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生完孩子多久可以减肥？一般来说，至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。
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2017-01-21 04:15:18
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赶在母亲节升级为新妈妈们，既开心又烦恼，开心的是在母亲节升级为新妈妈，可以陪宝宝度过人生中第一个母亲节，但是烦恼的是产后肚子上的一圈圈赘肉该怎么办？产后如何快速减肥？新妈妈，别担心，五大秘诀让你开心过母亲节。
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2017-01-21 04:15:16
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很大一部分人是产后开始胖起来的，产后如何恢复身材对于提升一个女人的自信相当重要。产后瘦身要分三个阶段，最黄金的时间是产后6个月的时候。
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2017-01-21 04:15:16
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产后如何减肥是许多新妈妈以及准妈妈都想了解的问题。产后毕竟不比平时，这时身体需要恢复，而且还要一边照顾宝宝，所以不能采取极端的减肥方法。就算要减肥也要瘦得健康。那么产后如何减肥更健康呢？今天就来为你揭秘一下产后快速减肥法，帮你变成超级辣妈。
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2017-01-21 04:15:13
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产后身材多久能恢复？一般情况下，产后半年身材能基本上恢复，但是部分人由于孕期营养补充过多、产后减肥方法不当，产后一直瘦不下来，这根个人和和方面的因素都是有关系的。
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2017-01-21 04:15:10
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产后哺乳期如何减肥？首先，哺乳期是不能节食减肥的，节食可能会影响乳汁分泌，最好是产后6-8周再开始减肥。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
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2017-01-21 04:15:08
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产后哺乳期减肥方法是否科学非常重要，盲目减肥会影响妈妈和婴儿的健康。专家建议，减肥最好在产后6周再开始，减肥速度以每周1斤为宜，产后哺乳期减肥
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2017-01-21 04:15:05
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产后如何减肥最有效？专家建议，产后减肥“慢”是关键，慢点开始节食，慢慢减肥，慢慢吃，只有慢下来，才是产后减肥最有效最健康的方法。
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2017-01-21 04:15:00
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专家建议，哺乳期最好不要着急减肥而应注意营养，但不要吃高热量的食物，多休息，维持日常活动，体重能保持在比刚生产完少2～3公斤即可。
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2017-01-21 04:14:59
