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随着人们物质生活水平的日益提高，人们的精神生活也愈来愈丰富。老年人在安享晚年时，不再是往日平淡的日子，而是利用各种不同的活动方式来锻炼身体，增强体质，充实生活，特别是肥胖的中老年人，为了身体的健康，减肥是必须的，下面来看看哪些方法能帮中老年人减肥?
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2017-01-21 05:49:15 
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人到中年，大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。下面推荐七种有助中年人减肥的食物!
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2017-01-21 05:49:12
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具体方法有：最初练习时选择木桩为好，并且可以缠上布带，使它更柔软，防止头部等碰伤。练久习惯了可以去除布带，或选择墙壁练习。
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2017-01-21 05:49:10
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肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联系。
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2017-01-21 05:49:07
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“肥姐”特征符合“胆道”病高发因素
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2017-01-21 05:49:05
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中年人保持标准体重也不是件难事，只要饮食上把握“四少五多”，“四少”指的是日常饮食要少热量、少脂肪、少盐、少糖。“五多”是多优质蛋白、多维生素、多铁、多钙、多膳食纤维。
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2017-01-21 05:49:04
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中老年人要减少脂肪，在饮食上应遵循以下几个原则。
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2017-01-21 05:49:01
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现在生活水平的提高，让很多小朋友变得越来越胖，父母对孩子的宠溺，无限制的满足孩子吃零食的欲望，让当下小胖墩越来越多，随之而来的身体健康问题也越来越严重，很多父母意识到这个问题，开始寻求儿童减肥的方法。
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2017-01-21 05:48:39
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现在的生活水平很高，造成很多儿童肥胖，这让很多家长很头疼，想尽办法想让孩子瘦下去，但是事与愿违，今天小编给大家介绍五种儿童减肥方法，希望能帮助到有需要的孩子。
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2017-01-21 05:48:36
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很多家长认为，孩子胖点比较可爱，但是都不知道肥胖给孩子带来多大的身体负担，那么在儿童的减肥当中要注意哪些事项呢？
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2017-01-21 05:48:33
