简单瘦脸按摩操 雕塑完美尖脸(图)

　　瘦脸按摩注意事项

　　POINT1：指法要准确

　　根据按摩的部位不同，灵活变换运用指关节、指腹，或指背按摩法，才能达到理想的瘦脸效果。

　　POINT2：由内而外

　　由内而外按摩，才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧，再顺锁骨而下，如果按摩方向颠倒，反而会引起皱纹的产生。

　　POINT3：对着镜子练习

　　刚开始学习按摩操时，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，以免按摩不当导致皱纹的产生。

　　POINT4：借助油脂提升瘦脸功效

　　按摩前先要将脸部污垢洗净，双手均匀涂抹足量的精油，保持脸部湿滑的状态下再开始按摩。如果不喜欢精油，可以根据个人喜好换成乳液等。

　　POINT5：有微痛感为佳

　　按摩的力道，以感觉到微痛为佳。

　　POINT6：脸部、肩部、肘部要放松

　　按摩时注意脸部、肩部、肘部不能用力，以免力度过大产生皱纹，同时也是为了减少按摩时的疲劳感。

　　3分钟瘦脸按摩操

　　1、双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

　　2、下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

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