四部按摩法 减掉双下巴瘦脸

　　你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!

　　步骤一：先从捏拿、按摩开始

　　1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方。

　　2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

　　步骤二：将脂肪往上压

　　1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。

　　2、左右各3次。

　　步骤三：用手背将赘肉往上推挤

　　1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

　　2、重复25-30次。

　　3、可以帮助下巴恢复紧实

　　步骤四：特别部位刺激

　　1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。

　　3、可以帮助下巴恢复紧实。

　　试试看喔!过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋!

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