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简单毛巾瘦臂去脂按摩2法

来源:39健康网社区   发布时间:2017-01-21 14:30:53   作者:   708阅读
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  你试过怎么样的瘦臂法?举哑铃?椅子操?想不想少出汗练就纤纤玉臂?心动不如马上行动!

  Step1:

  将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。

  Step2:

  再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟。

  以Step1、Step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴的畅通。

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