瘦身不瘦胸 10招练就傲人美胸

　　夏天到了，mm们都在超级积极减肥，但是有一个地方我们绝对要努力增肥！胸部的脂肪含量一定不能在减肥中被减掉，这样今天小编和大家一起了解健康胸部的标准，并且介绍10大丰胸高招。

　　一、乳房的完美标准 跟SIZE无关

　　漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问题才是影响胸部曲线的最主要原因。乳房的完美标准包括乳房大小、乳房形态，乳房皮肤质地等多方面的因素。

　　1.乳房大小

　　瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.49

　　普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53

　　丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55

　　波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55

　　2.乳房形态

　　从正面来看，乳房的形态大致分为碗型、半球型、圆锥型

　　a.碗型：乳轴高度：2～3CM，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

　　b.半球型：乳轴高度(乳房基底面到乳头的高度)：3～5CM，约为乳房基底直径的1/2

　　c.圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。较为丰满。

　　对于未婚少女，以圆锥型乳房为美，已婚妇女则以半球型乳房为美。

　　3.乳房皮肤

　　具有光泽度的白皙肌肤，再有粉嫩的乳头点缀，仿佛含苞待放的花朵娇艳欲滴，更有如丝般柔滑触感，乳房的完美已不再单单只是大小就能概括的。要想拥有完美乳房，皮肤的保养可是不可或缺的工作之一。

　　4.乳房位置：

　　a.乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间，乳头到胸骨中线的距离为11～13厘米

　　b.两乳头的间隔大于20厘米。

　　二、什么样的乳房最性感？

　　1.理想位置：整体位于第2～6肋间，基底直径为10～12厘米，基底面到乳头的高度为5～6厘米，乳头位于第四肋间(约上臂1/2处)，锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米。

　　2.傲人形态：最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90度，约为乳房基底直径的1/2。

　　3.青春动感：美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度，会随着运动产生韵律性动感，站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。

　　4.U惑乳沟：性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲，乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。

　　5.细腻手感：“天生美乳触之若羊脂，温婉细滑”，张力大，弹性好，软硬度适中，皮肤有光泽，正常挺立，丰满、匀称、柔韧、大小适中。

　　三、女性乳房形态不佳，主要表现在6个方面

　　1.乳房松弛、下垂、萎缩，主要是哺乳后、减肥后脂肪减少、中老年皮肤缺乏弹性等引起。

　　2.乳晕比例比较偏大、变黑，严重影响乳房美观。

　　3.乳房天生扁平瘦小，这是很多女性的共同忧虑。

　　4.丰满过度，导致下垂。

　　5.乳房外扩，间距过大，乳沟微小。

　　6.乳房位置太过降低，乳房移位，这都是乳房需及早矫治的问题。

　　好吧，我们已经了解了什么样的胸部是最完美、最性感的胸部，下一步就让我们来一起打造吧。其实做起来很简单。

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