佳佳减肥 佳佳减肥

所在位置：首页 > 局部减肥 > 细腰 > 正文
舒尔佳奥利司他胶囊

3小招 减掉大肚腩

来源：39健康网社区   发布时间：2017-01-21 16:40:03   作者：   795阅读
分享到：


　　1、身体平躺于地上，腰背挺直，双手垂直放在左右两侧。

　　2、双脚向上用力抬起呈45度角，上身及双手仍然平放不动。


　　3、双脚继续向上抬起，直到臀部离地，腹部感到微微受压，维持2至3秒。

相关文章
热点文章


网友评论 | 跟帖管理
0条评论 / 0人参与
一键登录：

最热评论

最新评论



名词热搜
相关热问
首荟通便胶囊