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一分钟简易瘦腹动作(图)

来源:www.39.net   发布时间:2017-01-21 17:15:12   作者:   574阅读
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   想成为瘦美人?只要试试以下动作就可以了,难度不大,但要记得坚持哦。

  C型瘦腹式

  作用:这个动作不但可以检测肌耐力程度,还可消除腹部脂肪、强化核心肌群。

  动作:

一分钟简易瘦腹动作(图)

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(责任编辑:甘甜)

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