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每天只10分钟腿型变笔直(图)

来源：39健康网社区   发布时间：2017-01-21 20:52:07   作者：   790阅读
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　　运动时间：每天10分钟，具体每套操的运动时间可依个人喜好自行控制。

　　效果：坚持半年以后，腿部的整体线条可以得到明显改善。

　　矫形训练操动作一

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