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到底是什么导致大象腿?爱美女性看过来

来源:   发布时间:2021-07-21 17:36:02   作者:   790阅读
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夏季来临,爱美女性怎能舍得不穿上绚丽多彩的裙子出门遛一遛,但是腿上顽固的赘肉看起来真的是让人气愤,是什么原因导致我们的腿部发胖呢?大象腿又是怎么会来的?

我们腿部是最容易囤积脂肪的部位,也非常难瘦下来,所以后来就有“大象腿”的叫法,顾名思义,就是腿和大象的腿一样粗!当然啦,这个形容非常的夸张~

很多女性都会因为这个体型问题而忧虑,腿粗的话虽然可以通过一些长裙来掩盖自己身材的不足,但谁不想拥有纤细的美腿呢,可以穿着性感的短裤、短裙,展示自己美丽的身材呢?

要消除大象腿,你需要知道导致大象腿粗的原因。大象腿可分为三大类:浮肿、脂肪、肌肉。

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图片来源:站酷海洛PLUS

一、浮肿型

“浮肿腿女性”如今在全世界的女性中大概占百分之七十,这类女性大多数是办公室的工作人员。她们整体看起来并不胖,上身很瘦,腰身也很细,但下半身却比较粗壮,看起来比例会不协调。判定你是否患有浮肿型腿,可以捏住自己腿部的肉,比如大腿和小腿上的肉,感觉比较松软,当你在腿上轻轻按压,肉就会凹陷进去,不会马上回归原处,腿上会出现白色浅痕,这种情况就是水肿型。卧床休息后浮肿腿会回复到正常状态。出现这种腿型的原因主要是淋巴液停滞,组织液不能正常流动,在饮食方面需要多加注意调理。

脂肪性

判断是不是脂肪腿可以看小腿和大腿的后侧。从小腿来看,肌肉的痕迹不明显,看起来松松垮垮没有线条感;从大腿后侧看,如果大腿后侧有下垂的现象,并且肉较松散,那么就可能是脂肪型腿了。脂肪性的腿多半是由于日常生活中喜欢吃高淀粉、高脂肪的食物,特别是那种垃圾食品,这样就容易造成下半身营养热量过剩,导致脂肪堆积在下半身,而且平时不爱运动,肌肉松弛无力。

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图片来源:站酷海洛PLUS

三、肌肉型

在我们的认知中,肌肉型腿是过度锻炼,其实不然,肌肉型腿会呈现一个粗壮的萝卜型,俗称萝卜腿。肌肉型腿我们捏起来会非常硬,它可能是由于生活中的不良习惯、错误的走路姿势,导致腿部肌肉过度,使小腿越来越粗。


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