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谁说没有完美的脸型?解决了这4个脸胖问题就成功了90%!

来源:网络   发布时间:2016-07-07 15:09:26   作者:千千   1103阅读
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如果你腰细腿长胸大就差一张完美的小脸,来,看这里,瘦脸妹来帮你走上人生巅峰!

先例行科普一下脸大的四大罪魁祸首:

1、脂肪堆积 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

3、咬肌发达: 面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

4、面部水肿: 面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你

完美的脸部比例:

瘦脸之前,先了解自己的脸型,才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺,然后对照右下方的“理想脸部比例图”。看一看,究竟你属于哪种脸型。

1、发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。
2、发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。
3、鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。
4、嘴的宽度比两眼角间距稍大。
5、两眼间的距离是眼睛的宽度。
6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

当然,这个世界上真正拥有完美的脸型的人基本上都在电视上了,生活中普通妹子没有必要一味追求完美脸型,这玩意可遇不可求,就算是整出来个完美脸型谁敢保证是永久有效的呢!所以我们能做的就是通过正确的按摩瘦脸法,一点点改善自己面部的不足之处,养成一个好的生活习惯,这样脸型更美一些,青春也能留得更久一点哦!

“水胖脸型”的瘦脸技巧 

“水胖脸型”的3个形成原因:

1、精神紧张

2、盐分、糖分摄取过多

3、久坐

 瘦脸方法:

1、不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。

2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的
“肌肉胖脸型”瘦脸技巧

肌肉胖脸型”的形成与情绪有关

属于这类型的人大多对待事物十分执著,所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。在生活中,“肌肉胖脸型”的人,宜多放松心情以消除压力。

“肌肉胖脸型”的瘦脸方法:

1、不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是最佳选择。

2、保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖

3、改善饮食习惯,不单边咀嚼,不吃坚硬食物如槟榔类

“脂肪胖脸型”瘦脸技巧

营养不均衡是造成脂肪堆积的原因

所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

“脂肪胖脸型”的瘦脸方法:

1、停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。

2、使用促使脂肪燃烧的专业瘦脸产品也很有效果,如俏纤妮瘦脸果,其精心萃取的植物瘦脸精华,对脂肪型脸胖效果极佳,条件允许可以每晚睡前嚼一颗,两个周期即可塑造完美小脸。

 

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