经络减肥靠谱吗？

经络减肥是指通过针灸、埋线、拔罐等方式进行减肥的方法，说到底还是通过影响食欲来减肥。

（图片来自站酷海洛）

针灸减肥是通过针刺穴位的方法抑制食欲，同时促进脂质的代谢。肥胖症患者的身体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的，能纠正患者的异常食欲，针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。

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穴位埋线减肥是根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴，然后于相应穴位用埋线器具植入蛋白质磁化线（又称“生物蛋白线”，即手术中缝合伤口所用的医用“羊肠线”）。

拔罐只能调整一些方面，对代谢起到一定调节作用，然后对减肥会有一点促进作用，但是不控制饮食的话，依然难以达到减肥目的。

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经络减肥市场比较混乱，如果不加分辨就盲目实施，有着以下三大风险：

1、器具消毒不严格
2、埋线方位把握感不好，可能出现凹陷或神经损伤
3、操作者不专业

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现在很多不正规的养生机构并没有专业医师，很多方面都不达标，很可能还会对身体造成伤害，为了避免出现副作用，还是要去正规的医疗单位，避免出现意外风险。针灸埋线减肥只是一种辅助疗法，并不能安全的消除脂肪。埋线减重须依个人体质状况选取最适宜的穴位，并由合格中医师亲自执行，并视情况搭配中药调理以达最佳效果。

所以要客观看待此类减肥方法，不否认它的作用，但是要了解原理。同时并不是所有人都适合这种减肥方法，也不能长期使用。当时可能会有效果，但之后很容易反弹。如果指望拔火罐就能够变瘦变美，那是不现实的。想要有好的减肥效果必须有良好的生活习惯的配合，合理控制饮食，适当运动。

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