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现在，“小胖墩”越来越多，研究发现，不健康零食是罪魁祸首。日前，贵州一位体重达87.5公斤的13岁女孩因病理性肥胖综合征去世。生前，其父亲一直认为能吃是好事。其实，这是不科学的想法。
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2017-01-21 05:51:02 
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豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。
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2017-01-20 22:52:24
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水果是作为零食的最佳选择，但大部分水果都有季节性（如草莓、桃子和油桃），而有些水果又会搞到您的办公桌一团糟（如葡萄、橙子和西瓜）。
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2017-01-20 22:45:45
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繁重的工作让你感到疲惫不堪，每到下午3、4点钟，就总想找点什么零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法，加上天气转冷之后，你发现自己对零食的依赖更强了，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食！
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2017-01-20 22:42:04
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很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!下面七款瘦身零食，睡前多吃也不胖，利于减肥。
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2017-01-20 22:29:06
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过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。
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2017-01-20 22:27:25
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很多瘦身方法不能快速有效的减肥，就是因为没有注意饮食的一些小细节。下面小编告诉大家六个饮食细节，让你吃得健康，更加有效瘦身。让你5天就可以瘦掉一大圈。
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2017-01-20 22:27:11
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甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西，因为在她们的眼里，吃甜点就等于摧毁身材，可是她们却不知道，其实吃甜点也能补发胖，也能拥有苗条的身材哦！跟小编一起去享受美食吧！
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2017-01-20 22:26:47
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排毒清体是每日必做的功课，一旦没能成功排毒，体内积聚的毒素就会让你的小腹渐渐突出，整个人看起来比实际体重起码胖2公斤。赶紧来排毒吧。今天小编告诉你8种排毒必吃的食物哦。
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2017-01-20 22:25:56
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减肥不能吃什么？你是否经常吃巧克力喝咖啡？一起来看看下面的15中食物吧，吃了有可能会让你“一夜爆肥”哦。
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2017-01-20 22:23:02
