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如今，瘦已成为美的代名词了。许多女性朋友为了变得更苗条一点，狂吃减肥药狂节食。最终也只有得不偿失，越变越肥还丢了健康。针对想快速减肥的你，爱美网小编介绍一套有效的明星快速减肥食谱给你，让轻轻松松快速瘦下来。
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2017-01-22 00:56:12 
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月瘦13磅，你信吗？不信？那就试试下面的减肥食谱吧！据闻由化学家Dr. Barry Sears发明的Zone Diet一个月闲闲哋都减10磅8磅，拥护者就有麦当娜、狄美摩亚、 Cindy Crawford同Winona Ryder等。
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2017-01-22 00:56:10
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大多数人都知道，生活中让我们肥胖的除了脂肪之外，还有另一种高热量食物会让我们体重大增，那就是糖。控制糖分的摄入量是重要的减肥方法之一。可现在市面上很多标榜着“低脂肪”“不含糖”的食物其实是富含隐形糖，让你不知不觉胖起来。小编就为你揭晓9大高糖食物的隐形外衣。
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2017-01-22 00:56:07
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你还在用控制饮食的方法达到减肥的目的吗？那你就落伍了，最近日本可是兴起一种低葡萄糖瘦身法，不节食不运动也能拥有好身材。
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2017-01-22 00:56:05
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要减肥，应该先懂得控制肉食和主食的摄入量。专家指出，科学的减肥饮食原则是既要减少食物中的热量，还能保证人体所必须的营养需求，同时不要让人有过分的饥饿感。饮食“一至七”的节食模式，相信对你会有所帮助。
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2017-01-22 00:56:02
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正确的饮食方法决定你减肥的成功与否，日常饮食习惯非常的重要，小编推荐十条饮食减肥建议，让你摆脱身上肥肉的困扰。
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2017-01-22 00:55:59
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夏季最凉快的事情就是吃清凉的食品，而消暑又瘦身的食品自然会更受女性的青睐，下面这十种减肥食品绝对让你享“瘦”一夏。
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2017-01-22 00:55:56
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“绿茶粉”、“魔芋粉”、“青汁粉”、“薏仁粉”、“苦瓜粉”等等的减肥食品大家都略有所闻，却不知这些食物的减肥效果如何。今天，小编为大家揭晓这些粉粉的减肥真面目。
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2017-01-22 00:55:54
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减肥，一定要减的健康！如果选择了错误的减肥方法，只会让你得不偿失，失了美丽丢了健康。如何才能做到真正的健康减肥呢？看看以下的八大秘诀吧！
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2017-01-22 00:55:52
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很多女性产后身材走样，怎么办？减肥的不二法门：少吃+多动，但产后妈咪的饮食对於母体与婴儿还是有很大的影响，过度限制摄取的热量，在体力与健康上都会受到影响，所以产后在做饮食控制时，要注意以下几点，才不会减肥不成又伤身喔！
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2017-01-22 00:55:49
