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对于多数肥胖者来说，要在一定时间内减去体重或者会比较容易，然而想要维持轻盈体重不再上升就困难了。以下这10条科学饮食方法，只要你学会，你想胖都难。
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2017-01-22 00:57:27 
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肥胖不仅影响形体美，而且给生活带去不便，更主要的是容易引起多种疾病，加速老花。如何科学减肥?专家以为：正确的减肥办法是保持热量的摄入和增加运动量，并均衡膳食。
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2017-01-22 00:57:25
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饮食瘦身应该注意哪些问题才能有效减肥?下面六个Q&A告诉你饮食减肥应该怎么做。
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2017-01-22 00:57:22
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饭前喝汤，大家都知道是减肥的小妙方。但是，汤也不能乱喝。喝错了不仅不减肥反而会越变越肥。小编现在就教大家14种减肥汤的简单做法，想瘦就快动手做吧!
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2017-01-22 00:57:19
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盛夏季节，想减肥的你却又不想动。那就来吃吃减肥食品吧!好吃又减肥哦!
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2017-01-22 00:57:16
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如果你一直减不下来，那么你就要考虑一下是不是你的脾胃是否出了问题。合理的饮食调理脾胃，才能永保苗条哦!
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2017-01-22 00:57:14
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一些人总是喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，他们的饥饿感已不再是实际需要的准确反映了。换句话说，当他们觉得饥饿时，他们的身体实际上并不需要补充食物。对于这些人来说，可能需要通过主观的努力才能使他们的生理需求恢复正常。下面的一些建议值得考虑。
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2017-01-22 00:57:11
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女人一生之中最美的一刻就是当新娘子的那一刻，每个女人都梦想着要做世界上最美新娘子。可梦想成真之前却有一个残酷的现实摆在眼前：减肥。没错，没有人希望当一个胖新娘的，下面一起看看这位待嫁新娘子的减肥食谱搭配，看她是如何吃掉小肚腩的吧。
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2017-01-22 00:57:09
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减肥是一场没有硝烟的战场，在这场战斗中该如何取得胜利打败那些多余的赘肉成了大家都想知道的问题。其实很简单，良好生活方式是制胜的关键。下面小编就介绍八大饮食诀窍给你助你成功击退那些多余的赘肉。
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2017-01-22 00:57:06
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对于减肥来说，吃不再是禁忌了。只要吃的巧也能狂瘦身哦!
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2017-01-22 00:57:03
