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你是否每一顿都在外面解决的“老外”？或者是明知道不健康又不利于减肥的饮食习惯，但就是无法控制？又或者是想改变错误习惯而不知道怎么做起？如果你是以下任何一种人，那么请一定要仔细往下看。
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2017-01-22 00:58:15 
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许多女性之所以胖都是因为受不了美食的诱惑。难道为了美丽，我们真的就要与美食绝缘。NO！吃美食照样能瘦。这回找来饭店公关经理苏晓音，分享她如何在3年内从89公斤瘦到56公斤的撇步，还有自创的低卡料理自助，教“想瘦”的你“享受”美食。
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2017-01-22 00:58:12
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无法抵抗外食的诱惑？刚吃完一顿还想再吃？应该怎么抑制呢？小编为你制定了三套减肥食谱，让你巧妙抵抗外食的诱惑。
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2017-01-22 00:58:10
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懒mm总是想着从饮食上找减肥诀窍，不运动，吃着就能瘦的方法是最适合不过了。今天小编就为你推荐7个饮食上的小妙招，让懒洋洋的mm们也能轻松瘦。
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2017-01-22 00:58:08
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体内脂肪过量，不仅会引起肥胖，还会导致脂肪肝。如何控制脂肪的摄入呢?首先我们要从改变饮食习惯做起。
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2017-01-22 00:58:06
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减肥一点都不困难，小编今天教你不用节食的饮食减肥法，你只需要改变一下饮食小习惯，你就能轻松减肥。
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2017-01-22 00:58:04
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减肥最大的天敌就是贪吃了。对于贪吃的胖妹来说，最佳的去脂方法莫过于控制饮食了。如何做呢?
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2017-01-22 00:58:03
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减肥最重要的要诀在于什么?就是少摄入高热高脂肪，多燃烧脂肪。可大部分的节食减肥方法和快速减肥方法都不可靠，小编建议，从日常的生活中培养饮食好习惯吧，只要遵循以下的饮食定律，你一定能瘦!
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2017-01-22 00:58:01
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大部分人肥胖的罪魁祸首莫过于饮食不当了。怎么吃最减肥呢?试试下面的健康饮食减肥12法吧，定能让你狂瘦不止。
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2017-01-22 00:57:59
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随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。
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2017-01-22 00:57:56
