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想快速减肥，一定要吃药吗?不，介绍快速减肥的饮食减肥法给大家，助你成功减掉肉肉。
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2017-01-21 23:35:54 
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为了尽快瘦下来，相信你一定已听说了不少有关减肥的诀窍和技巧，个个都有效，只是程度不相同。遇到特别忙碌时，就要用特别有效的方法，下面就是从20位减肥专家口中套问出来，18个强度最高的瘦身诀窍，全都能帮助燃脂或加速热量消耗的减肥诀窍，记得好好遵循，让你再忙也能瘦下来! 把这些诀窍当成日常生活原则，每个花不到3分钟，很快地，你就可以看到体重计上的指针往下掉啰!
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2017-01-21 23:35:52
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饮食不当是导致肥胖的主要原因之一。所以在减肥前一定要认清错误的饮食习惯，下面我们一起来看看吧!
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2017-01-21 23:35:49
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“露卡素”即“low-carbs”，其饮食观念提倡“低碳糖，高营养，抗糖化，抗氧化。”旨在通过低碳水化合物、低血糖生成指数的食品，以及摄入或增补最缺乏的维生素矿物质等必需营养素，来达到理想的健康状态。
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2017-01-21 23:35:47
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经常坐着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗，身体代谢率通常也会相应高一些。
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2017-01-21 23:35:44
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为了食物的多样化，你可以尝试源自法国科学家的最新研究成果：红黄橙绿白五种颜色，每天只吃一种颜色的食物。午餐应该比早餐更丰盛，营养更齐全。向你推荐的菜谱就是蔬菜和鱼类套餐。
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2017-01-21 23:35:41
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虽然要抑制卡路里，但只有营养均衡才能给健康，给美丽加分。全面摄取身体所需求的营养素，才可从能而外实现美丽蜕变。
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2017-01-21 23:35:38
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想减肥，8分钟饮食法让你轻松拥有好身材。
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2017-01-21 23:35:36
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大家也许听过按照月圆月缺的潮汐规律调整皮肤状态的“月亮美容法”。但是你听过“月亮饮食法”吗?这种方法也是一种科学的饮食方法，它能让你越吃越苗条哦!现在我们就来看看月亮教我们怎么吃吧!
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2017-01-21 23:35:33
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大家也许听过按照月圆月缺的潮汐规律调整皮肤状态的“月亮美容法”。但是你听过“月亮饮食法”吗?这种方法也是一种科学的饮食方法，它能让你越吃越苗条哦!现在我们就来看看月亮教我们怎么吃吧!
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2017-01-21 23:35:30
