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要保持完美的身材就要靠科学的饮食和和适量的运动，并且需要将其均衡搭配进餐才是健康的减肥方法。下面就教你巧用3种减肥餐，令你7天快速减肥10斤。
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2017-01-20 21:30:12 
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早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶，新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。
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2017-01-20 21:30:04
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饮食减肥是女性常用的减肥方法，可要怎样才能成功瘦下来呢？想要通过饮食苗条下来，除了选择好减肥食品外，还要学会技巧，才能帮你有效控制体重。
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2017-01-20 21:29:53
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想减肥一日三餐该怎么吃呢？下面，39减肥编辑教你三餐减肥方法，帮助你快速有效瘦身，赶快看看吧。
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2017-01-20 21:29:50
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三款减肥瘦身汤的做法不仅操作简单，而且在不需禁食还可以享受美食的同时，轻松减掉你身上多余的赘肉，让减肥变得营养更健康。
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2017-01-20 21:29:27
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黄瓜鸡蛋减肥法是一种又快又有效的减肥法。参考多种食谱，用两种主要食材能做出多样的减肥餐，在减肥的同时不会亏待自己的胃。只要坚持黄瓜鸡蛋食谱，一个月轻松甩掉30斤脂肪哦。
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2017-01-20 21:28:14
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黄瓜和鸡蛋都是减肥佳品，尤其是黄瓜，多吃还有美容的功效。下面编辑推荐最新黄瓜鸡蛋减肥法，让你健康享瘦又美肤。
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2017-01-20 21:28:13
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相信很多瘦身MM喜欢吃黄瓜和鸡蛋吧，那么，黄瓜鸡蛋减肥法的效果如何呢？小编告诉你，黄瓜鸡蛋减肥法瘦身又养颜，不妨往下看。
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2017-01-20 21:28:08
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十一长假马上就要来了，怎么才能抵挡住美食的诱惑成为每一个盼望苗条MM的当紧问题，也许你会参加很多的应酬，也许你宅居在家中，也许你会拜访家中的多位长辈，总之，吃饭是少不了了。如何巧吃如何少吃，不妨看看下边的七句箴言。
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2017-01-20 21:27:16
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7天黄瓜鸡蛋减肥法是流传很久的减肥方法之一，就是一周之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。
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2017-01-20 21:27:11
