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减肥期间如果节食容易导致蛋白质摄入不足。蛋白质摄入不足会带来什么问题呢？
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2017-01-22 01:17:41 
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饭后多久可以运动？饭后马上运动容易引起腹痛，最后饭后休息30分钟再运动。
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2017-01-22 01:17:38
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你是虚胖体质的人吗？虚胖体质不是一天养成的，而是不良的生活习惯造成的。
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2017-01-22 01:17:36
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想要减肥，就要调整我们的肠胃能力。有些人减肥瘦不下去，就是因为有便秘的问题。到底吃什么可以通便减肥呢？
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2017-01-22 01:17:33
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淮山可以减肥吗？答案是可以的，淮山含有大量的膳食纤维素和消化酶，是脂肪的克星哦。
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2017-01-22 01:17:30
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节食减肥还会便秘？不吃就不会有大便，久而久之就会形成便秘。
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2017-01-22 01:17:29
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聚餐是朋友之间维系情感最简单直接的方法。不过外食通常伴随着高脂肪高热量，很容易就吃胖。那么，在外出聚餐的时候怎样避免长肉呢？
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2017-01-22 01:17:26
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在妈妈的眼里，我们永远吃不够，很容易一不小心就吃撑了。其实，吃饭最好只吃七分饱，有利于控制体重，保持身材。
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2017-01-22 01:17:24
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午餐是必不可少的一餐，吃好午餐，可以保证我们下午的活动更加精力充沛。午餐怎么吃才能营养又减肥呢？
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2017-01-22 01:17:21
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睡前肚子饿，于是很多人都会忍不住要吃点什么。但是，这六种食物在减肥期你绝对不能碰！
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2017-01-22 01:17:19
